전주한일고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2017년 10월
일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 찰흑미밥
  • 북어채미역국5.6.13.
  • 참나물무침부들어묵볶음1.5.6.13.
  • 버섯오리주물럭5.6.13.
  • 배추김치9.13.
  • 누룽지
  • 거봉
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 772.2/34.9/140.2/5.9
  • [중식]
  • 찰현미밥
  • 얼갈이된장국5.6.13.
  • 미트스파게티1.2.5.6.10.12.13.
  • 족발간장조림5.6.10.13.
  • 열무된장무침5.6.
  • 돈육고추장불고기5.6.10.13.
  • 치즈떡볶이2.5.6.13.
  • 순살치킨1.5.6.13.15.
  • 고구마맛탕5.13.
  • 교자만두/초간장1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치9.13.
  • 깍두기9.13.
  • 야채샌드위치1.2.5.6.13.
  • /키위드레싱1.5.6.13.
  • 홍차(복숭아)11.
  • 바나나귤
  • 꿀떡5.13.
  • 양상추샐러드5.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1136/71/165.7/7.5
  • [석식]
  • 닭갈비야채덮밥5.6.13.
  • 콩나물국5.13.
  • 마카로니콘샐러드1.5.6.13.
  • 배추김치9.13.
  • 파인애플
  • 아몬드또띠아칩2.5.6.10.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 773.9/46.4/180.8/5.1
22

  • 10월 15일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 찰현미밥
    • 동태찌개5.6.13.18.
    • 돼지갈비찜5.6.10.13.야채계란찜1.5.
    • 숙주나물무침
    • 배추김치9.13.
    • 누룽지
    • 사과
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 860.5/46.4/130.1/6.4
    • [중식]
    • 찰보리밥
    • 얼큰오징어무국13.17.
    • 돈육메추리알장조림1.5.6.10.13.
    • 얼갈이나물5.6.
    • 소세지야채볶음2.5.6.10.12.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 키위
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 897.9/41.2/153.5/5.6
    • [석식]
    • 카레라이스2.5.6.10.13.
    • 콩나물국5.13.
    • 오이도라지무침5.6.13.
    • 알떡스테이크1.6.10.15.
    • 고르곤졸라피자1.2.5.6.
    • 배추김치9.13.돈까스소스5.6.12.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 822.4/32.5/308.2/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣