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이달의식단

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  • 3월 10일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
    • 매콤콩나물국 (5)
    • 돈육불고기* (5.6.10.13)
    • 어묵햄볶음* (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스캣쥬스 (13)
  • 중식
    • 차수수밥
    • 바지락미역국 (18)
    • 양배추샐러드/콘드레싱 (1.2.5.6.13)
    • 스팀두부/김치볶음* (5.9.13)
    • 안심돈까스/참깨소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 섞박지 (9)
    • 새해케이크(바이퍼) (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(미니)
    • 나가사끼짬뽕면 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
    • 시래기지짐(자율) (5.6.9)
    • 마라부대볶음* (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 섞박지 (9)
    • 수제호떡 (5.6)
    • 스위티자몽쥬스(얼라이브) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산및중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):637.4 Kcal
    탄수화물(g) : 95.6
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 14.4
    비타민A(R.E) : 109.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 112.5
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):688.2 Kcal
    탄수화물(g) : 100.8
    단백질(g) : 21.6
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 37.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 267.0
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):988.5 Kcal
    탄수화물(g) : 148.4
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 90.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 78.0
    칼슘(mg) : 271.7
    철분(mg) : 3.8