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이달의식단

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  • 9월 19일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 꼬치어묵국(소) (1.5.6.13)
    • 참치김치볶음* (5.9.13)
    • 계란치즈말이 (1.2.5)
    • 깍두기 (9)
    • 커피콩빵 (1.2.5.6)
    • 자두쥬스
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 콩나물밥/양념장 (5.6.13.16)
    • 매콤북어무국 (1.5.6)
    • 쑥갓무침(자율)*
    • 마라부대볶음* (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 두부계란전/양념간장 (1.5.6.13)
    • 무조미구운김
    • 열무김치 (9)
    • 국화빵 (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 쇠고기버섯계란국 (1.5.6.16)
    • 참나물무침(자율)*
    • 해물볶음우동 (5.6.9.13.17.18)
    • 굴림만두강정* (1.4.5.6.10.12.13.16.18)
    • 웨지감자* (2.5)
    • 배추김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산및중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):554.0 Kcal
    탄수화물(g) : 81.1
    단백질(g) : 23.3
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 127.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.8
    칼슘(mg) : 159.4
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(중식):767.8 Kcal
    탄수화물(g) : 99.6
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 149.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 43.2
    칼슘(mg) : 231.4
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(석식):676.7 Kcal
    탄수화물(g) : 116.4
    단백질(g) : 25.2
    지방(g) : 11.2
    비타민A(R.E) : 91.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 23.2
    칼슘(mg) : 137.7
    철분(mg) : 3.0