한별고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 7월 다음월
1
2
8
9
15
16
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 13일 목요일
  • 조식
    • 간장계란밥* (1.5.6.13.18)
    • 오징어호박국* (5.6.13.17)
    • 떡갈비새송이볶음* (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 멸치볶음(매콤*) (5.13)
    • 배추김치 (9.13.18)
    • 사과C쥬스
    • 오븐에구운찰보리병 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 기장밥*
    • 김치수제비국* (5.6.9.13.18)
    • 고등어무조림* (5.6.7.13.18)
    • 동인동찜갈비* (2.5.6.10.13.18)
    • 오이깍두기* (9.13)
    • 연두부/들깨간장* (5.6.13.18)
    • 모짜치즈볼 (1.2.5.6)
    • 배추김치(자율) (9.13)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 육개장* (1.5.6.13.16.18)
    • 골뱅이야채무침* (5.6.13.18)
    • 로제닭갈비* (2.5.6.13.15.18)
    • 배추김치 (9.13.18)
    • 스위트플럼쥬스* (5.13)
    • 바삭회오리감자 (1.2.5.6.10.15.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):707.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 202.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 34.4
    칼슘(mg) : 947.0
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):682.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 141.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 1181.4
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):723.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 274.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.4
    칼슘(mg) : 1070.7
    철분(mg) : 3.9