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이달의식단

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  • 7월 10일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은북어무국* (1.5.6.13.18)
    • 뼈없는닭갈비 (5.6.13.15.18)
    • 애호박전/새우완자* (1.2.5.6.9.13.18)
    • 배추김치 (9.13.18)
    • 초코우유(네스퀵) (2.5)
    • 더치스감자/케찹* (5.6.12.13)
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 꽃게탕* (5.6.8.13.17.18)
    • 가지볶음(자율)* (5.6.18)
    • 주꾸미삼겹살볶음* (5.6.10.13.16.18)
    • 콤비네이션피자/디핑소스 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9.13.18)
    • 양배추찜/우렁쌈장(호박잎자율)* (5.6.13)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 닭다리누룽지백숙 (13.15)
    • 오이깍두기(자율) (9.13)
    • 가래떡떡볶이* (1.5.6.13)
    • 한입김말이 (1.5.6)
    • 배추김치 (9.13.18)
    • 스위트트로피컬쥬스* (5.11.12.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):683.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 414.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 1032.0
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):707.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 268.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 28.5
    칼슘(mg) : 1049.8
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):833.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 171.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 758.8
    철분(mg) : 11.2