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이달의식단

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  • 4월 28일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자양송이스프* (1.2.5.6.13.16.)
    • 국물달걀찜* (1.5.6.)
    • 김치볶음* (5.9.13.18.)
    • 멘치까스/소스 (1.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 밥싸먹는햄 (2.6.10.)
    • 케이준샐러드(용가리)* (1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 중식
    • 치킨카레라이스(빈달루매콤커리* (2.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 실파계란국* (1.8.9.13.)
    • 쑥갓두부무침(자율)* (5.)
    • 탕평채(겨자소스) (1.5.6.8.13.16.18.)
    • 레몬크림새우* (1.2.5.6.9.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.18.)
    • 허쉬초코타르트 (2.5.6.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):823.2 Kcal
    탄수화물(g) : 95.9
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 36.2
    비타민A(R.E) : 172.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 146.3
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):746.4 Kcal
    탄수화물(g) : 105.1
    단백질(g) : 24.0
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 1007.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 204.3
    철분(mg) : 4.6