한별고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 4월 다음월
1
2
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 4월 10일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 닭가슴살미역국* (5.6.13.15.18.)
    • 우엉유부조림* (5.6.13.18.)
    • 매콤오징어볶음* (5.6.13.17.18.)
    • 배추김치 (9.13.18.)
    • 시나몬토스트 (1.2.5.6.13.)
    • 리치주스 (5.13.)
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 시금치미더덕된장국* (5.6.9.13.18.)
    • 순대부추찜/초고추장* (5.6.10.13.)
    • 도토리묵무침* (5.6.13.18.)
    • 까르보마라찜닭* (2.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 생크림딸기타르트 (1.2.5.6.13.)
    • 열무김치 (9.13.)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 바질크림파스타* (1.2.5.6.10.13.16.18.)
    • 꽃게탕* (5.6.8.13.17.18.)
    • 미나리나물(자율)*
    • 뼈없는닭갈비 (5.6.13.15.18.)
    • 찹쌀시나몬스틱 (1.2.5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.18.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):734.9 Kcal
    탄수화물(g) : 127.4
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 10.4
    비타민A(R.E) : 191.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 173.6
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):671.5 Kcal
    탄수화물(g) : 105.4
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 408.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 30.4
    칼슘(mg) : 184.9
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(석식):857.1 Kcal
    탄수화물(g) : 116.7
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 29.8
    비타민A(R.E) : 228.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 29.4
    칼슘(mg) : 159.2
    철분(mg) : 5.1