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이달의식단

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  • 4월 20일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 북어채미역국* (5.6.13.18.)
    • 계란장조림 (1.5.6.13.18.)
    • 숙주나물(자율)*
    • 돈육김치볶음* (5.6.9.10.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.18.)
    • 아몬드콘프레이크/생크림요거트 (2.5.6.13.)
  • 중식
    • 기장밥*
    • 사골우거지국* (1.5.6.13.16.)
    • 가지양념무침(자율) (5.6.18.)
    • 주꾸미콩나물볶음(핫*) (5.6.12.13.15.18.)
    • 삼색꽃전(삼짇날) (5.6.13.)
    • 데리야끼마늘치킨* (1.2.5.6.13.15.)
    • 배추김치 (9.13.18.)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 김치낙지수제비국* (5.6.9.13.18.)
    • 약고추장알감자조림* (5.6.10.13.16.18.)
    • 참나물무침(자율)*
    • 두툼떡갈비/양파샐러드 (2.5.6.10.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.18.)
    • 오렌지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):613.7 Kcal
    탄수화물(g) : 87.4
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 12.8
    비타민A(R.E) : 358.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 32.9
    칼슘(mg) : 275.4
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):715.8 Kcal
    탄수화물(g) : 110.8
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 261.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 163.3
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):596.5 Kcal
    탄수화물(g) : 94.7
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 13.4
    비타민A(R.E) : 180.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 37.7
    칼슘(mg) : 195.2
    철분(mg) : 3.8