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이달의식단

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  • 4월 4일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기무국* (5.6.13.16.18.)
    • 야채계란찜* (1.)
    • 묵은지잡채* (1.5.6.8.9.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.18.)
    • 요거타임(포도맛) (2.)
    • 모닝빵샌드위치 (1.2.5.6.13.)
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 홍합살미역국* (5.6.13.18.)
    • 칠절판&무쌈 (1.2.5.6.8.10.13.)
    • 황태채무침(자율)* (5.6.13.17.18.)
    • 주꾸미삼겹살볶음* (5.6.10.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.18.)
    • 그린츄이스티도넛 (1.2.5.6.13.)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 시래기된장국* (5.6.9.13.18.)
    • 오이깍두기(자율) (9.13.)
    • 김치스파게티* (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.)
    • 미니돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 사과C쥬스
    • 모듬채소피클 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):594.7 Kcal
    탄수화물(g) : 97.6
    단백질(g) : 25.4
    지방(g) : 12.1
    비타민A(R.E) : 265.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 36.5
    칼슘(mg) : 175.1
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):867.7 Kcal
    탄수화물(g) : 105.4
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 38.1
    비타민A(R.E) : 215.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 199.0
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):660.4 Kcal
    탄수화물(g) : 124.6
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 6.8
    비타민A(R.E) : 208.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 42.2
    칼슘(mg) : 188.3
    철분(mg) : 4.4