한별고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 11월 다음월
6
7
11
12
13
14
18
20
21
27
28
  • 11월 25일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 홍합살미역국*5.6.13.18.
    • 오리주물럭*5.6.13.18.
    • 당면계란말이*1.5.8.
    • 구운김13.
    • 배추김치9.13.18.
    • 떠먹는요구르트(파인애플)2.
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 떡만두국*1.2.5.6.10.13.16.18.
    • 돼지갈비감자찜*2.5.6.10.13.18.
    • 배추겉절이*9.13.
    • 카프레제샐러드2.12.
    • 미니크랩강정(자율)*5.6.8.12.13.15.16.18.
    • 느타리버섯양념구이*5.6.13.18.
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 오징어호박국*5.6.13.17.
    • 레몬무쌈13.
    • 감자채카레볶음*2.5.6.10.13.16.
    • 단호박오리훈제구이(바베큐소스)5.6.12.13.18.
    • 스위트콘치즈구이1.2.5.13.
    • 배추김치9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):689.7 Kcal
    탄수화물(g) : 91.3
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 524.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 15.7
    칼슘(mg) : 390.4
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(중식):741.5 Kcal
    탄수화물(g) : 102.8
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 305.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 347.0
    철분(mg) : 8.7

    칼로리(석식):942.6 Kcal
    탄수화물(g) : 115.9
    단백질(g) : 45.8
    지방(g) : 36.8
    비타민A(R.E) : 346.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 36.1
    칼슘(mg) : 365.4
    철분(mg) : 5.3