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이달의식단

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  • 11월 24일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 유부팽이버섯된장국*5.6.13.18.
    • 매콤메추리알비엔나볶음*1.2.5.6.10.13.15.18.
    • 두부부침/양념장*5.6.13.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 감귤쥬스(3무)5.13.
    • 몬테크리스토샌드위치(1/2)1.2.5.6.10.13.
  • 중식
    • 올리브자장밥*5.6.10.13.16.
    • 김치콩나물국*5.9.13.18.
    • 나박무김치(자율)13.
    • 녹두전/참나물전1.5.6.10.16.
    • 맛쵸킹치킨*1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 단감
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 돈코츠라멘*1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18.
    • 참나물치커리무침(자율)5.6.13.
    • 치즈떡볶이*1.2.5.6.13.16.18.
    • 고추군만두1.5.6.10.15.16.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 사과
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):896.6 Kcal
    탄수화물(g) : 126.4
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 28.1
    비타민A(R.E) : 300.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 80.8
    칼슘(mg) : 338.4
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(중식):713.9 Kcal
    탄수화물(g) : 109.8
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 265.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.4
    칼슘(mg) : 201.8
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):842.7 Kcal
    탄수화물(g) : 129.5
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 196.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.4
    칼슘(mg) : 266.8
    철분(mg) : 2.9