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이달의식단

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  • 10월 27일 수요일
  • 조식
    • 간장계란밥*1.5.6.13.18.
    • 시래기된장국*5.6.9.13.18.
    • 매콤닭찜*5.6.13.15.18.
    • 떡갈비스틱/잠발라소스*1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 알알이청포도쥬스5.13.
    • 초코롤케이크1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 치킨밥*1.5.6.13.15.
    • 순두부계란국*1.5.6.8.9.13.18.
    • 민물새우호박지짐(자율)*5.6.9.13.
    • 실곤약매콤무침*5.6.13.
    • 토마토구슬치즈샐러드2.5.6.12.13.
    • 배추김치9.13.18.
    • 사과당근주스(사당비)5.13.
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 햄모듬찌개**1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.
    • 매콤떡볶이(납작당면)*1.5.6.13.16.
    • 미역줄기볶음(자율*)5.
    • 새우커틀렛+감자튀김/소스*1.5.6.9.13.
    • 배추김치9.13.18.
    • 애플푸딩1.5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1013.4 Kcal
    탄수화물(g) : 117.3
    단백질(g) : 47.0
    지방(g) : 42.9
    비타민A(R.E) : 520.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 243.5
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):571.0 Kcal
    탄수화물(g) : 82.0
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 11.8
    비타민A(R.E) : 2222.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 327.7
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):933.0 Kcal
    탄수화물(g) : 144.8
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 212.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 239.1
    철분(mg) : 4.3