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이달의식단

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  • 10월 13일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 대파크림치즈파이1.2.5.6.13.
    • 조랭이떡만두국1.5.6.10.13.16.18.
    • 숙주나물(자율)*
    • 뼈없는닭갈비*5.6.13.15.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 우리매실쥬스
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 동태매운탕*13.
    • 편육/상추쌈*5.6.10.13.16.18.
    • 골뱅이야채무침*5.6.13.18.
    • 라따뚜이(자율)1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 슈크림찹쌀도너츠1.2.5.6.13.
    • 배추김치9.13.18.
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥(미니)
    • 자장면*1.5.6.10.13.16.18.
    • 건새우아욱된장국*5.6.9.13.18.
    • 탄두리치킨2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 단무지
    • 청포도음료(소다)5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):867.7 Kcal
    탄수화물(g) : 114.8
    단백질(g) : 27.1
    지방(g) : 35.8
    비타민A(R.E) : 306.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 135.0
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(중식):627.5 Kcal
    탄수화물(g) : 73.9
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 255.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.0
    칼슘(mg) : 226.2
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):848.9 Kcal
    탄수화물(g) : 127.8
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 227.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.7
    칼슘(mg) : 261.1
    철분(mg) : 3.6