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이달의식단

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  • 10월 15일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 어묵김치국*1.5.6.9.13.16.18.
    • 매콤오징어볶음*5.6.13.17.18.
    • 토마토달걀볶음1.2.5.6.10.12.13.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 군고구마*
    • 아몬드콘프레이크/우유2.5.6.13.
  • 중식
    • 통밀밥6.
    • 바지락미역국*5.6.13.18.
    • 갈치무조림*5.6.13.18.
    • 우엉유부조림(자율)*5.6.13.18.
    • 배추겉절이*9.13.
    • 한끼떡볶이(대)*1.5.6.13.16.
    • 롱롱오징어튀김*1.5.6.13.17.
    • 씨없는포도(청/홍)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):758.5 Kcal
    탄수화물(g) : 131.6
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 610.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 49.8
    칼슘(mg) : 372.1
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(중식):837.0 Kcal
    탄수화물(g) : 147.0
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 11.5
    비타민A(R.E) : 139.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 276.6
    철분(mg) : 5.8