한별고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 7월 다음월
3
4
10
11
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 14일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개*5.9.13.18.
    • 돈육버섯간장불고기*5.6.10.13.18.
    • 돌김자반13.
    • 애호박새우살볶음*5.9.13.
    • 배추김치9.13.18.
    • 프렌치토스트/딸기잼1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 구운계란카레라이스*1.2.5.6.13.15.16.
    • 청포묵오이냉국(자율)5.13.
    • 호박잎된장국*5.6.13.18.
    • 다시마브로콜리/초고추장*5.6.13.
    • 통살생선까스+새우링/소스1.5.6.9.13.
    • 배추김치9.13.18.
    • 달콤꿀떡5.13.
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 쇠고기버섯계란국*1.5.6.13.16.18.
    • 참나물겉절이(자율)5.6.13.18.
    • 해물볶음우동*5.6.9.12.13.17.18.
    • 동그랑땡*1.2.5.6.10.15.16.
    • 오지치즈후라이*2.5.10.
    • 배추김치9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):662.6 Kcal
    탄수화물(g) : 89.0
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 489.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 229.1
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):761.8 Kcal
    탄수화물(g) : 114.0
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 159.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 244.3
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):997.2 Kcal
    탄수화물(g) : 125.3
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 36.6
    비타민A(R.E) : 307.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.5
    칼슘(mg) : 435.2
    철분(mg) : 6.2