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이달의식단

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  • 7월 6일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 갈릭크로와상1.2.5.6.13.
    • 돈육김치찌개*5.9.10.13.18.
    • 메추리알조림*1.5.6.13.18.
    • 고기말이/파채샐러드1.5.6.10.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 플럼쥬스*5.13.
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥(미니)
    • 자장면(주식)*1.5.6.10.13.16.18.
    • 나가사끼짬뽕국*1.2.5.6.9.13.16.17.18.
    • 민물새우호박지짐(자율)*5.6.9.13.
    • 오이깍두기*9.13.
    • 팝컵치킨*1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 레몬에이드(컵)2.5.13.
  • 석식
    • 오므라이스*1.2.5.6.10.12.13.15.
    • 유부김치국*5.9.13.18.
    • 매콤콩나물무침5.
    • 깍두기9.13.
    • 크리미갈릭핫도그1.2.5.6.10.13.15.
    • 청포도음료(소다)5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):795.3 Kcal
    탄수화물(g) : 87.0
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 34.2
    비타민A(R.E) : 227.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 170.7
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):724.5 Kcal
    탄수화물(g) : 93.3
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 127.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 190.7
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(석식):941.8 Kcal
    탄수화물(g) : 108.0
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 37.2
    비타민A(R.E) : 371.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.2
    칼슘(mg) : 206.1
    철분(mg) : 5.5