함열여자중학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 7월 다음월
6
7
13
14
20
21
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 11일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 북어달걀국 (1)
    • 매운사태찜 (10)
    • 밥싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 수박
  • 중식
    • 쇠고기콩나물밥 (5.16)
    • 갈릭핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 오이우무냉국 (2)
    • 배추김치 (9)
    • 새콤자두주스
  • 석식
    • 차조밥
    • 브로콜리스프 (2.5.6.13.16)
    • 쫄면야채무침 (5.6)
    • 치즈등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 깍두기 (9)
    • 그린샐러드 (1.2.5.6.12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):676.2 Kcal
    탄수화물(g) : 94.8
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 185.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 63.6
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(중식):773.1 Kcal
    탄수화물(g) : 119.1
    단백질(g) : 27.1
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 23.1
    티아민(mg) : 3.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 34.0
    칼슘(mg) : 148.9
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(석식):1172.5 Kcal
    탄수화물(g) : 194.6
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 129.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.8
    칼슘(mg) : 178.9
    철분(mg) : 3.0