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이달의 식단

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  • 12월 22일 수요일
  • 조식
    • 찰현미밥
    • 조갯살무국☆18.
    • 돼지고기김치볶음9.10.
    • 두부구이&양념장5.
    • 배추김치9.
    • 명란맛김
  • 중식
    • 잡채자장밥5.6.10.13.16.
    • 설빙인절미팥죽5.
    • 부추계란국1.
    • 비빔만두1.5.6.10.16.18.
    • 깍두기9.
    • 후랑크핫바1.5.6.10.
  • 석식
    • 새우버거1.2.5.6.9.12.17.
    • 버섯채소죽
    • 볶음김치9.
    • 한입치즈스틱1.2.5.6.17.
    • 살구에이드13.
    • 모둠피클
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 혹은 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 수입산 명태 수산가공품 : 수입산 오징어 수산가공품 : 수입산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 수입산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):543.4 Kcal
    탄수화물(g) : 74.9
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 8.7
    비타민A(R.E) : 50.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 150.5
    철분(mg) : 7.5

    칼로리(중식):670.2 Kcal
    탄수화물(g) : 105.7
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 252.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 24.6
    칼슘(mg) : 133.4
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):602.7 Kcal
    탄수화물(g) : 109.5
    단백질(g) : 18.1
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 171.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 119.5
    철분(mg) : 7.1