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이달의 식단

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  • 12월 13일 월요일
  • 조식
    • 홍미밥
    • 북어달걀국1.
    • 오리훈제야채볶음&머스타드1.2.5.6.
    • 고추송송고기말이1.6.10.15.16.
    • 배추김치9.
    • 스콜13.
  • 중식
    • 차조밥
    • 육개장16.
    • 닭감자조림15.
    • 깻잎주먹완자1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.
    • 오레오츄러스1.2.5.6.
  • 석식
    • 미니언즈떡갈비삼각김밥1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.
    • 계란튀김&김말이튀김1.5.6.16.
    • 깍두기9.
    • 찹쌀순대2.5.6.10.13.16.
    • 불고기면볶이1.5.6.7.10.13.18.
    • 후랑크핫바1.5.6.10.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 혹은 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 수입산 명태 수산가공품 : 수입산 오징어 수산가공품 : 수입산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 수입산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1068.7 Kcal
    탄수화물(g) : 104.6
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 53.7
    비타민A(R.E) : 50.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 49.9
    칼슘(mg) : 82.8
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):740.3 Kcal
    탄수화물(g) : 96.3
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 319.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 78.9
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):604.5 Kcal
    탄수화물(g) : 77.7
    단백질(g) : 24.9
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 89.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 2.8
    칼슘(mg) : 92.0
    철분(mg) : 6.9