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이달의식단

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  • 8월 29일 목요일
  • 조식
    • 소고기야채죽 (16)
    • 양념깻잎지 (9)
    • 배추김치 (9)
    • 미니크로와상*딸기잼 (1.2.5.6.13)
    • 흰우유 (2)
    • 콘푸로스트시리얼 (5.6)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 콩국수 (5.6)
    • 돈육김치불고기 (9.10)
    • 스틱형김자반 (5)
    • 미역줄기맛살볶음
    • 열무김치 (9)
    • 트위스트 꽈배기 (1.2.5.6)
    • 공통양념1* (2.8.9.18)
  • 석식
    • 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 치즈블럭돈카츠 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 얼갈이된장국
    • 열대과일샐러드
    • 깍두기 (9)
    • 달걀지단 (1)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남, 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산, 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남, 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):742.6 Kcal
    탄수화물(g) : 127.8
    단백질(g) : 21.5
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 2163.6
    티아민(mg) : 4.4
    리보플라빈(mg) : 2.8
    비타민C(mg) : 168.7
    칼슘(mg) : 295.0
    철분(mg) : 9.8

    칼로리(중식):740.5 Kcal
    탄수화물(g) : 111.5
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 84.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 121.6
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):795.7 Kcal
    탄수화물(g) : 96.5
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 31.0
    비타민A(R.E) : 197.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 44.5
    칼슘(mg) : 176.5
    철분(mg) : 3.2