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이달의식단

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  • 8월 22일 목요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 얼갈이된장국
    • 소고기장조림 (1.5.6.10)
    • 만두그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 어니언떡갈비*파채무침 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 참외
  • 중식
    • 친환경찰수수밥
    • 물만둣국 (1.5.6.10.16.18)
    • 묵은지고등어조림 (7.9)
    • 가지나물무침*
    • 불닭쏘야볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 오가닉음료 (13)
    • 공통양념1* (2.8.9.18)
  • 석식
    • 랜덤삼각김밥 (1.2.5.6.10.16)
    • 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 단무지무침
    • 알감자 마늘쫑 조림
    • 유린기 (5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남, 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산, 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남, 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):752.7 Kcal
    탄수화물(g) : 91.3
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 98.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 203.1
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):759.7 Kcal
    탄수화물(g) : 117.7
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 57.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 48.6
    칼슘(mg) : 108.1
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):740.8 Kcal
    탄수화물(g) : 104.9
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 114.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 18.6
    칼슘(mg) : 241.1
    철분(mg) : 9.8