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이달의식단

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  • 8월 19일 월요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 종합어묵국 (1.5.6)
    • 도토리묵*양념장
    • 감자채볶음
    • 스윗소코가라아게 (1.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 플레인요구르트 (2)
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 조랭이떡국 (1)
    • 찹쌀콩멸치볶음 (5.13)
    • 브로콜리초회*
    • 언양식불고기/파채무침 (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념1* (2.8.9.18)
    • 공통양념2* (5.6.13)
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 사골우거지국 (5.6.13.16)
    • 갈치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 고소한옥수수전*연유 (2.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 남해마늘사쪽빵 (2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남, 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산, 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남, 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):759.1 Kcal
    탄수화물(g) : 128.9
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 12.3
    비타민A(R.E) : 39.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.1
    칼슘(mg) : 121.8
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):759.9 Kcal
    탄수화물(g) : 102.4
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 95.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 262.2
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):744.4 Kcal
    탄수화물(g) : 99.0
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 125.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 151.2
    철분(mg) : 5.1