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  • 7월 21일 금요일
  • 조식
    • 단호박죽 (13)
    • 대파크림치즈베이글(1/2) (1.2.5.6.10.13)
    • 무말랭이무침
    • 우유 (2)
    • 오레오시리얼 (5.6)
  • 중식
    • 기장밥
    • 꼬지어묵국 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 단짠돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 콩나물무침 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 열대과일요거트 (2.5.6)
  • 석식
    • 비빔밥/약고추장 (5.6.13.16)
    • 두부된장국 (5.6.9.13.18)
    • 과일야채사라다 (1)
    • 계란프라이 (1)
    • 용가리치킨너겟/머스타드 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):794.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 23.8
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 673.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 59.4
    칼슘(mg) : 1342.8
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):752.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 32.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 844.5
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):756.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 178.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 842.1
    철분(mg) : 5.7