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  • 7월 7일 금요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 맑은순두부국 (1.2.5.9.18)
    • 매콤멸치조림 (5.6.13)
    • 간장순살닭찜 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 포테이토고르곤졸라슈크러스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 왕만둣국 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 시금치나물 (5.6)
    • 제육볶음 (5.6.10.13.18)
    • 김말이떡볶음 (1.5.6.12.13.17.18)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 현미밥
    • 얼갈이된장국 (5.6.13.18)
    • 메추리알돈육장조림 (1.5.6.10.13.18)
    • 숙주나물 (5.6.18)
    • 매콤순대볶음 (2.5.6.10.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 사랑해사과c (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):745.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 57.0
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 72.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 2.2
    칼슘(mg) : 638.8
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(중식):815.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 353.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 890.0
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(석식):660.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 143.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 36.6
    칼슘(mg) : 760.8
    철분(mg) : 6.3