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이달의식단

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이달의식단 - 2016년 7월
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  • 7월 14일 목요일

  • 중식
    • 찰조밥
    • 우렁된장국⑤⑥⑨⑬
    • 삼색초나물①⑤⑥⑬
    • 뼈없는닭갈비⑤⑥⑬
    • 찰옥수수②
    • 배추김치⑨⑬
    • 스파게티①②⑤⑥⑨⑫⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 594.4/29.7/408.9/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣