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이달의식단

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이달의식단 - 2016년 7월
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  • 7월 7일 목요일

  • 중식
    • 무농약찰보리밥
    • 오징어무국⑬
    • 메추리알브로콜리볶음①⑤⑥⑬
    • 시금치삼색나물①⑤⑥⑬
    • 오리불고기⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 우리밀쿠키①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 580/25.1/133.9/4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣