.

이달의식단

이전월 2014년 3월 다음월
이달의식단 - 2014년 3월
1
2
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 3월 31일 월요일

  • 중식
    • 무농약적미밥
    • 얼갈이된장국⑤⑥⑨⑬
    • 돈육부추볶음⑤⑥⑩⑬
    • 마늘쫑어묵볶음①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 양념깻잎지⑬
    • 바나나
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 514.2/20.5/183.8/4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣