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이달의식단

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이달의식단 - 2014년 3월
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  • 3월 20일 목요일

  • 중식
    • 무농약찰기장밥
    • 꽃게탕⑧⑨
    • 숙주미나리무침
    • 청경채비엔나볶음②⑤⑥⑩
    • 오리불고기⑤⑥
    • 봄동겉절이⑨
    • 칵테일요거트푸딩①②⑤⑥
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 643.3/25.5/146.6/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣