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이달의식단

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이달의식단 - 2012년 3월
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  • 3월 19일 월요일

  • 중식
    • << Green Day >>
    • "ㆍ무농약찰녹미밥
    • ㆍ해물순두부찌개
    • ㆍ갈치무조림
    • ㆍ김치전
    • ㆍ깻잎순볶음
    • ㆍ배추김치
    • ㆍ달콤시원한 배"
    • 에너지/탄수화물/단백질/지방
    • 536.9 / 64.3 / 24.5 / 17.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣