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이달의식단

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이전월 2023년 6월 다음월
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  • 6월 8일 목요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 김치왕만두떡국* (1.2.5.6.9.10.13.)
    • 참치김치볶음# (9.13.)
    • 나비모양 떡갈비# (1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 딸기우유* (2.)
    • 타이중 햄치즈 샌드위치# (1.2.5.6.10.13.)
  • 중식
    • 친환경 검정콩밥 (5.)
    • 새우아욱국# (9.13.)
    • 족발/냉채소스# (1.4.5.10.13.)
    • 단무지무침*
    • 해물볶음우동# (2.5.6.9.12.13.18.)
    • 배추김치(중식) (9.13.)
    • 오라떼# (5.13.)
    • 공통양념1 (1.2.5.6.8.9.12.13.)
  • 석식
    • 고추참치덮밥# (5.6.9.13.)
    • 콩나물국# (5.9.13.)
    • 미역초무침# (13.)
    • 수제웨지감자# (1.2.5.6.10.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 하루요거트 # (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1032.1 Kcal
    탄수화물(g) : 151.1
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 215.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 397.4
    철분(mg) : 13.0

    칼로리(중식):936.8 Kcal
    탄수화물(g) : 146.2
    단백질(g) : 45.1
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 264.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 44.0
    칼슘(mg) : 664.6
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):797.0 Kcal
    탄수화물(g) : 145.0
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 189.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.7
    칼슘(mg) : 262.7
    철분(mg) : 5.5