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이달의식단

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  • 10월 24일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 미니강황국수 (1.5.6)
    • 돈육장조림 (1.5.6.10.13)
    • 가지나물 (5.6)
    • 밥싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 짜먹는요거트(딸기맛) (2)
  • 중식
    • 통밀밥 (6)
    • 육개장 (16)
    • 새우살달걀찜 (1.9.13)
    • 브로콜리초무침 (5.6.13)
    • 언양식불고기/파채무침 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 열무김치 (9)
    • 사과
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 감자된장국 (5.6.9)
    • 돼지수육/쌈장 (5.6.9.10.13)
    • 무말랭이무침
    • 만두탕수 (1.5.6.10.11.16.18)
    • 열무김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):712.5 Kcal
    탄수화물(g) : 90.5
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 61.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 216.4
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):762.0 Kcal
    탄수화물(g) : 110.3
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 119.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 180.0
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):876.4 Kcal
    탄수화물(g) : 118.9
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 73.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 7.7
    칼슘(mg) : 132.3
    철분(mg) : 6.5