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이달의식단

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  • 9월 13일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개 (5.6.9.10.13)
    • 토마토&크렌베리미트볼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 오리훈제/무쌈 (1.5.13.16)
    • 시금치나물
    • 배추김치 (9.13)
    • 코코볼시리얼/우유
  • 중식
    • 크림스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 수제마늘토스트 (1.2.5.6.13)
    • 근대된장국 (5.6.9.13.18)
    • 모듬피클 (13)
    • 총각김치 (9.13)
    • 방울토마토 (12)
    • 날치알김치볶음밥 (5.6.9.13.18)
  • 석식
    • 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.14.15.16.18)
    • 맑은무국 (13)
    • 단무지무침
    • 후르츠닭강정 (1.2.4.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 비트딸기다쿠아즈 (1.2.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):876.8 Kcal
    탄수화물(g) : 102.9
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 33.9
    비타민A(R.E) : 361.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 199.2
    칼슘(mg) : 1258.7
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):873.8 Kcal
    탄수화물(g) : 111.4
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 33.1
    비타민A(R.E) : 277.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 48.5
    칼슘(mg) : 1354.4
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):791.5 Kcal
    탄수화물(g) : 98.9
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 123.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.9
    칼슘(mg) : 896.5
    철분(mg) : 2.7