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이달의식단

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  • 8월 31일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 북어채무국 (1.13)
    • 비엔나야채볶음 (1.2.5.6.10.12.13.14.16.18)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 요거타임(사과) (2)
    • 누텔라코코넛토스트 (2.5.6)
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 등뼈우거지국 (5.10.13)
    • 매콤두부조림 (5.6.13.14.16.18)
    • 로제찜닭 (2.5.6.8.12.13.15.16)
    • 콩나물무침 (5)
    • 배추김치 (9.13)
    • 매실음료
  • 석식
    • 친환경율무밥
    • 달걀실파국 (1)
    • 실곤약골뱅이무침h (5.6.13.18)
    • 도시락김(붉닭맛김) (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 피자치즈롤까스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):832.0 Kcal
    탄수화물(g) : 108.5
    단백질(g) : 44.1
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 79.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 28.0
    칼슘(mg) : 872.0
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):816.9 Kcal
    탄수화물(g) : 86.3
    단백질(g) : 60.1
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 180.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.7
    칼슘(mg) : 1121.5
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):690.1 Kcal
    탄수화물(g) : 91.0
    단백질(g) : 26.9
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 157.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 525.7
    철분(mg) : 3.7