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이달의식단

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  • 9월 8일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 미역국 (5.6.13.14.16.18)
    • 시금치나물
    • 고구마돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 비엔나소세지볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 오레오시리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 강황쌀밥
    • 아귀탕 (9.13)
    • 미역줄기맛살볶음 (1.5.6.13)
    • 감자채볶음 (2.6.10.13)
    • 매콤닭갈비(떡) (5.6.13.14.15.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 허쉬토피넛아이스크림 (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):860.4 Kcal
    탄수화물(g) : 122.9
    단백질(g) : 25.8
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 663.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 86.0
    칼슘(mg) : 1062.8
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(중식):757.5 Kcal
    탄수화물(g) : 115.5
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 239.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.9
    칼슘(mg) : 1150.8
    철분(mg) : 2.7