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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 12일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 북어채무국1.13.
    • 진미채조림4.5.13.17.
    • 감자닭볶음탕5.6.13.14.15.16.18.
    • 어묵볶음1.5.6.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 모닝빵/딸기쨈1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 친환경영양잡곡밥5.
    • 한우갈비탕h1.5.8.13.16.
    • 미나리숙주나물h
    • 떡갈비비엔나볶음h2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 카레갈치구이2.5.6.13.16.
    • 석박지9.13.18.
    • 우리쌀전통식혜h
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 콩나물밥/양념장5.6.13.14.16.18.
    • 달걀실파국1.
    • 골뱅이소면무침5.6.13.18.
    • 오징어까스/머스터드1.2.5.6.13.17.18.
    • 배추김치9.13.
    • 딸기요거트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):753.3 Kcal
    탄수화물(g) : 90.2
    단백질(g) : 44.4
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 194.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 151.2
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):1113.1 Kcal
    탄수화물(g) : 140.6
    단백질(g) : 49.3
    지방(g) : 38.6
    비타민A(R.E) : 118.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 103.6
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(석식):720.6 Kcal
    탄수화물(g) : 107.3
    단백질(g) : 26.1
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 221.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 32.1
    칼슘(mg) : 140.9
    철분(mg) : 3.3