김제농생명마이스터고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 11월
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  • 11월 25일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 닭곰탕 (15)
    • 매콤어묵볶음 (1.5.6)
    • 한입쏙바삭볼카츠/케찹 (1.5.6.10.12)
    • 배추김치 (9)
    • 프로틴요구르트 (2)
  • 중식
    • 작은밥
    • 토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 양념깻잎찜 (5.6)
    • 모듬피클
    • 랍스터치즈구이 (2.8)
    • 배추김치 (9)
    • 케이준샐러드 (1.2.5.6.12.15)
    • 청귤주스 (13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 감자수제비국 (5.6)
    • 주꾸미삼겹살볶음 (5.6.10)
    • 들기름막국수 (3.5.6)
    • 파채콩나물무침 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 무쌈
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1205.4 Kcal
    탄수화물(g) : 127.0
    단백질(g) : 48.8
    지방(g) : 53.6
    비타민A(R.E) : 159.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 121.3
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):611.7 Kcal
    탄수화물(g) : 100.4
    단백질(g) : 21.8
    지방(g) : 13.4
    비타민A(R.E) : 130.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.9
    칼슘(mg) : 134.4
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(석식):1223.5 Kcal
    탄수화물(g) : 157.3
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 44.8
    비타민A(R.E) : 70.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 171.6
    철분(mg) : 4.1