김제농생명마이스터고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 11월
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  • 11월 19일 목요일

  • 조식
    • 게살달걀볶음밥 (1.5.6.8)
    • 오징어무국 (17)
    • 미트볼떡조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
  • 중식
    • 친환경차수수밥
    • 얼큰순두부찌개 (5.6.13)
    • 꽁치김치지짐 (5.6.9.13)
    • 안동찜닭/당면 (5.6.13.15.18)
    • 콩나물무침 (5)
    • 깍두기 (9)
    • 망고주스 (13)
  • 석식
    • 짜장라이스 (5.6.13.16)
    • 실파달걀국 (1)
    • 단무지무침
    • 깐쇼새우/칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
    • 파김치 (9)
    • 탱글뽀득핫도그/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1032.5 Kcal
    탄수화물(g) : 132.8
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 32.1
    비타민A(R.E) : 94.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.7
    칼슘(mg) : 202.6
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):975.7 Kcal
    탄수화물(g) : 144.2
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 197.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 29.3
    칼슘(mg) : 362.8
    철분(mg) : 8.5

    칼로리(석식):967.6 Kcal
    탄수화물(g) : 136.9
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 145.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.6
    칼슘(mg) : 261.5
    철분(mg) : 3.2