김제농생명마이스터고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 11월
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  • 11월 17일 화요일

  • 조식
    • 유부된장국 (5.6.9)
    • 스팸꼬마김밥 (1.2.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 매콤떡볶이 (1.5.6.13)
    • 야채샐러드빵 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 한우미역국 (5.6.16)
    • 오이고추된장무침 (5.6.13)
    • 매콤오리불고기 (5)
    • 갈치순살구이 (1.5.6)
    • 파김치 (9)
    • 옥수수콘치즈구이 (1.2.5.6.10.15.16)
  • 석식
    • 영양곤드레밥/양념장 (5.6.16)
    • 얼큰콩나물국 (5.9)
    • 간장계란함박 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 애호박전 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):751.7 Kcal
    탄수화물(g) : 117.8
    단백질(g) : 22.0
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 156.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 337.1
    철분(mg) : 8.4

    칼로리(중식):943.8 Kcal
    탄수화물(g) : 114.0
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 36.3
    비타민A(R.E) : 148.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 41.4
    칼슘(mg) : 294.2
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):757.5 Kcal
    탄수화물(g) : 125.6
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 134.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 121.1
    철분(mg) : 3.7