김제농생명마이스터고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 7월
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  • 7월 1일 수요일

  • 조식
    • 게살달걀죽 (1.5.6.8)
    • 새우만두 (1.5.6.9.10.15.16.17.18)
    • 모듬장아찌
    • 치폴레치킨퀘사디아 (2.5.6)
    • 오렌지주스 (13)
  • 중식
    • 열무강된장비빔밥 (5.6.9.16)
    • 맑은미역국 (5.6)
    • 무생채 (13)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 탱글뽀득핫도그/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.18)
    • 청포도리코타치즈샐러드 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 모듬어묵국 (1.5.6)
    • 돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 고기&김치만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 김가루실파무침
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):670.4 Kcal
    탄수화물(g) : 105.2
    단백질(g) : 20.0
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 37.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 62.5
    칼슘(mg) : 380.3
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):1116.0 Kcal
    탄수화물(g) : 144.0
    단백질(g) : 66.9
    지방(g) : 31.9
    비타민A(R.E) : 314.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 27.3
    칼슘(mg) : 847.8
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(석식):928.6 Kcal
    탄수화물(g) : 110.6
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 33.4
    비타민A(R.E) : 38.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 82.4
    철분(mg) : 2.6