김제농생명마이스터고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 10월
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  • 10월 7일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 치즈머핀 (1.2.5.6)
    • 순두부찌개* (1.5.6.13)
    • 참치마요/불닭맛김 (1.5)
    • 돈육떡갈비 (5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 검은콩두유 (5)
  • 중식
    • 작은밥
    • 토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 모듬피클
    • 수제등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 브로콜리로마노치즈스프 (2.5.6.13.16)
    • 양배추샐러드/키위드레싱 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 제육덮밥 (5.6.10.13)
    • 실파달걀국 (1)
    • 베이컨감자채볶음 (5.10)
    • 까르보미트볼 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 탱글뽀득핫도그/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1123.2 Kcal
    탄수화물(g) : 135.0
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 45.8
    비타민A(R.E) : 109.8
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.6
    칼슘(mg) : 263.5
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):853.0 Kcal
    탄수화물(g) : 123.7
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 108.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 116.0
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(석식):999.3 Kcal
    탄수화물(g) : 85.1
    단백질(g) : 58.5
    지방(g) : 49.0
    비타민A(R.E) : 203.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 59.7
    칼슘(mg) : 411.5
    철분(mg) : 7.2