전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2019년 10월
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  • 10월 23일 수요일

  • 중식
    • "23
    • [조식]
    • *쌀밥 5.
    • *청국장찌개 5.9.13.
    • *오징어오이생채 5.6.13.17.
    • *파채간장불고기 5.6.10.13.
    • *햄부침 1.2.5.6.10.
    • *배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1080.8/70.2/296.9/9.3
    • [중식]
    • *영양잡곡밥 5.
    • *맑은콩나물국 5.13.
    • *시금치파스타 1.2.5.6.10.16.
    • *가지볶음 5.6.
    • *목살스테이크&채소구이 5.6.10.12.13.16.
    • *배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 733.8/30.6/307.4/7
    • [석식]
    • *영양잡곡밥 5.
    • *대구찌개 5.9.13.
    • *돈육메추리알조림 1.5.6.10.13.
    • *콩나물무침 5.
    • *순대야채볶음 5.6.10.
    • *배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1001.9/49.5/252.5/11"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣