전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2019년 10월
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  • 10월 15일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • *쌀밥 5.
    • *건새우미역국 9.13.
    • *꽁치김치조림 5.6.7.9.13.
    • *어묵꽈리고추볶음 1.5.6.13.
    • *스크램블에그&소시지 1.2.5.6.10.13.15.
    • *깍두기(완) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1105.1/58.7/514.1/9
    • [중식]
    • *영양잡곡밥 5.
    • *꽃게탕 5.6.8.9.13.17.18.
    • *숙주미나리무침
    • *연두부양념장 5.6.
    • *파채간장불고기 5.6.10.13.
    • *배추김치 9.13.
    • *칼슘요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 773.5/48.2/494.9/10.8
    • [석식]
    • *영양잡곡밥 5.
    • *새우살호박국 9.13.16.
    • *부추맛살무침 1.5.6.13.
    • *떡볶이 1.5.6.12.13.
    • *쭈꾸미돈육볶음 5.6.10.13.18.
    • *배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1109.2/55.5/1404.8/7.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣