전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2019년 7월
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  • 7월 11일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • *쌀밥 5.
    • *근대된장국 5.6.9.13.
    • *두부조림 5.6.13.
    • *참나물된장무침 5.6.
    • *섭산적버섯볶음 2.5.6.10.13.
    • *배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1192.9/50.1/474.2/9.9
    • [중식]
    • *친환경찰기장밥
    • *묵은지닭찜1.5.6.9.13.15.
    • *계란말이 1.2.5.6.10.13.
    • *배추김치 9.13.
    • *아귀맑은탕 5.6.13.18.
    • *불고기퀘사디아 2.5.6.10.12.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 711/36.4/229.1/6.5
    • [석식]
    • *영양잡곡밥 5.
    • *양송이스프 2.5.6.13.
    • *돈육메추리알조림 1.5.6.10.13.
    • *천사채샐러드 1.5.6.13.
    • *생선까스 1.2.5.13.
    • *배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1134.4/39.3/200.8/6.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣