전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2019년 7월
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  • 7월 3일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • *쌀밥 5.
    • *새우살호박국 9.13.
    • 미트볼케첩조림 1.5.6.10.12.13.
    • 돈육불고기 5.6.10.13.
    • *고사리들깨볶음
    • *배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1087.2/53.5/1370.2/8.7
    • [중식]
    • 치킨마요덮밥 1.4.5.6.12.13.15.
    • *콩나물김치국 5.6.9.13.
    • *단무지
    • *가지볶음 5.6.
    • *청경채겉절이 9.13.
    • 찰토마토(고) 12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 546.3/26.7/262.2/4.7
    • [석식]
    • 영양잡곡밥 5.
    • *감자수제비 1.5.6.13.
    • 쑥갓나물무침
    • *닭볶음탕 5.6.13.15.
    • *배추김치 9.13.
    • *요구르트(요거타임) 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1027.7/46.9/246/12.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣