전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2017년 10월
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  • 10월 19일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • *김치볶음밥 2.5.6.9.10.13.
    • *건새우미역국 9.13.
    • *단무지
    • *브로콜리숙회 5.6.13.
    • *계란후라이 1.5.
    • *깨찰빵-생지 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 772.8/43/482.7/6.8
    • [중식]
    • *찰현미밥
    • *부대찌개 2.5.6.8.9.10.13.
    • *도라지생채 5.6.13.
    • *꽈리고추멸치볶음 5.6.13.
    • *갈치카레구이 2.5.6.7.13.
    • *열무김치 9.13.
    • *떠먹는요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 773.9/38.5/392.3/6.1
    • [석식]
    • *영양잡곡밥 5.
    • *떡만두국 1.5.6.10.13.16.
    • *오징어오이생채 5.6.13.17.
    • *두부구이/양념장 5.6.
    • *깍두기(완) 9.13.
    • *꽈배기-생지 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 775/38.8/318.4/7.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣