전북과학고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2026년 10월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
3
4
5
9
10
11
17
18
24
25
31
  • 10월 21일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기떡국 (1.5.6.9.16)
    • 참치두부구이 (5.6.7.8.9.13.17.18)
    • 양송이오믈렛&케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 요거톡 (2)
  • 중식
    • 치킨마요덮밥 (1.2.4.5.6.8.9.10.11.13.15.16.17.18)
    • 팽이두부장국 (5.6.9)
    • 궁중떡볶이 (5.6.13.16)
    • 수제오징어김치전 (1.5.6.9.17)
    • 총각김치 (9)
    • 단감
  • 석식
    • 친환경통밀밥 (6)
    • 북어채감자국 (1.9)
    • 한돈수육 (5.6.9.10.13.16.17.18)
    • 쫄면채소무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경상추쌈&쌈장 (5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산,러시아산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산,베트남산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 중국산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):741.3 Kcal
    탄수화물(g) : 98.6
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 213.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 299.2
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):1024.1 Kcal
    탄수화물(g) : 147.8
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 108.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 20.9
    칼슘(mg) : 173.5
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):1045.6 Kcal
    탄수화물(g) : 149.2
    단백질(g) : 56.1
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 169.4
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 180.4
    철분(mg) : 4.8