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이달의식단

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  • 1월 6일 화요일
  • 조식
    • 미니밥
    • 전복죽 (18)
    • 베이글*크림치즈 (1.2.5.6)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 미트볼채소볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 쿠키 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경 찰현미밥
    • 불고기낙지전골 (5.6.13.16)
    • 오징어초무침 (5.6.13.17)
    • 열대과일샐러드 (1.2.5.6.11)
    • 양갈비숄더랙
    • 배추김치 (9)
    • 부추김치
  • 석식
    • 친환경흑미밥
    • 한우된장찌개 (5.6.16)
    • 쫄면비빔만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 목살구이 (2.5.6.10.15.16)
    • 소세지구이 (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 상추*쌈장 (5.6)
    • 크룽지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):863.4 Kcal
    탄수화물(g) : 118.7
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 144.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.7
    칼슘(mg) : 76.7
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):1018.0 Kcal
    탄수화물(g) : 104.5
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 44.0
    비타민A(R.E) : 83.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 133.1
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):960.3 Kcal
    탄수화물(g) : 131.5
    단백질(g) : 47.1
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 203.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 23.6
    칼슘(mg) : 154.2
    철분(mg) : 5.7