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식생활관

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이전월 2021년 5월 다음월
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  • 5월 12일 수요일
  • 조식
    • 친환경현미밥
    • 들깨미역국
    • 시금치무침
    • 계란후라이1.
    • 콰트로치즈함박1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 열무김치9.
    • 탐미유포도
  • 중식
    • 친환경차조밥
    • 바지락순두부찌개5.10.18.
    • 열무나물된장무침
    • 열대과일샐러드1.2.5.
    • 쏘이탕수1.5.6.12.
    • 배추김치9.
  • 석식
    • 베이컨김치볶음밥1.2.5.6.9.10.15.16.
    • 팽이버섯유부된장국5.6.
    • 오이무침
    • 궁중떡볶이5.6.10.13.18.
    • 고추잡채김말이튀김1.5.6.9.10.16.
    • 열무김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 콰트로치즈함박:국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):719.0 Kcal
    탄수화물(g) : 108.9
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 405.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 333.2
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):730.6 Kcal
    탄수화물(g) : 110.5
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 146.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.1
    칼슘(mg) : 322.1
    철분(mg) : 16.2

    칼로리(석식):835.3 Kcal
    탄수화물(g) : 125.6
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 102.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.6
    칼슘(mg) : 197.5
    철분(mg) : 9.6