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식생활관

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이전월 2021년 3월 다음월
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  • 3월 8일 월요일
  • 조식
    • 친환경현미밥
    • 돈육김치찌개(조)5.9.10.
    • 미역줄기볶음
    • 스크램블에그1.
    • 수제소시지(불갈비맛)2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.
  • 중식
    • 친환경차조밥
    • 냉이조갯살된장국5.6.18.
    • 도토리묵상추무침
    • 매콤닭강정2.4.5.6.12.13.15.
    • 알감자버터구이2.
    • 총각김치9.
  • 석식
    • 베이컨김치볶음밥1.2.5.6.9.10.15.16.
    • 맑은콩나물국5.
    • 군만두&쫄면1.5.6.10.16.18.
    • 깍두기9.
    • 스틱단무지
    • 포도주스13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 수제소시지:국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):705.0 Kcal
    탄수화물(g) : 104.4
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 68.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 301.2
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):779.2 Kcal
    탄수화물(g) : 114.1
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 193.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 248.8
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(석식):831.0 Kcal
    탄수화물(g) : 132.7
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 56.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 300.8
    철분(mg) : 3.1