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오늘의식단

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  • 11월 17일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 꼬꼬짬뽕국 (5.6.9.10.13.15.16.17.18)
    • 양파초절임 (5.6)
    • 고기지짐전 (1.5.6.10.15.18)
    • 깍두기(완) (9)
    • 김치미니찐빵 (1.2.5.6.9.10)
    • 딸기우유 (2)
  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 청국장찌개 (5.6.9.10)
    • 우삼겹숙주볶음 (5.6.13.16.18)
    • 오징어유채전 (1.2.5.6.8.9.16.17.18)
    • 석박지(완) (9)
    • 딸기에몽 (2)
    • 오이고추된장무침 (5.6)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 모듬햄김치찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 해파리냉채 (1.5.6.8.13)
    • 청양풍제육불고기 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 뿌링와사삭닭다리 (2.4.5.6.15)
    • 깍두기(완) (9)
    • 비타500음료(자몽/라임) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 국내산/호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국산/미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):874.5 Kcal
    탄수화물(g) : 135.8
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 97.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 254.8
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):997.3 Kcal
    탄수화물(g) : 146.7
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 46.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.8
    칼슘(mg) : 107.1
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):919.4 Kcal
    탄수화물(g) : 116.2
    단백질(g) : 55.5
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 39.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 65.5
    칼슘(mg) : 85.8
    철분(mg) : 2.8