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오늘의식단

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  • 2월 5일 월요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 물만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 사과소스미트볼조림 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 김자반볶음(완) (5)
    • 딸바라떼 (13)
    • 연유갈릭토스트 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경찰흑미밥
    • 바지락미역국 (5.6.18)
    • 열무된장무침 (5.6)
    • 한식잡채 (1.5.6.10.13.18)
    • 삼겹살구이/상추쌈 (5.6.10)
    • 석박지(완) (9)
    • 큰요구르트 (2)
  • 석식
    • 스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 콩나물국 (5.9)
    • 진미채조림 (5.6.17)
    • 청경채나물
    • 소불고기 (5.6.13.16.18)
    • 오렌지주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):919.3 Kcal
    탄수화물(g) : 125.3
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 34.0
    비타민A(R.E) : 88.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.4
    칼슘(mg) : 840.8
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(중식):1123.2 Kcal
    탄수화물(g) : 141.2
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 45.9
    비타민A(R.E) : 305.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 1205.6
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):887.1 Kcal
    탄수화물(g) : 118.2
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 65.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 117.7
    칼슘(mg) : 1186.7
    철분(mg) : 4.2